夕暮れと鳥居の写真に内田かつのり先生が胡坐をかいている写真

【 限定開催 】アナトミック骨盤ヨガ®~浜松方式~

秋の夜長にスペシャルなギフト!日本全国、ココだけの限定開催!!アナトミック骨盤ヨガ®(以下:アナ骨®)のスペシャルバージョン 通いなれた方にも、本当に初めての方にも、アナ骨®を楽しんでもらう為の2日間です。

参加費4,860円(税込)※事前お振込み制

開催日程

  • 2018年11月16日(金) 19:00~21:00

    静岡浜松:Samatya(サマティヤ)日程/会場

    ※予約サイトに遷移します

  • 2018年11月17日(土) 19:00~21:00

    静岡浜松:Samatya(サマティヤ)日程/会場

    ※予約サイトに遷移します

クラス内容

内田かつのり先生からのメッセージ!

浜松にあるヨガスタジオサマティヤの外観を背に内田かつのり先生の笑顔といじわるな写真のコラージュ。浜松方式アナトミック骨盤ヨガ『浜松方式』
救命救急の世界では『浜松方式』と言われる365日・休日なしの救急医療システムが在ります。首都圏にも全く引けを取らない浜松発信・独自の医療体制『痒い所に手が届く、こんな医療が欲しかった』手厚さと温もりに溢れた医療の街…浜松。

今回のアナ骨®ワークショップ。

  • ・普段よりハードに動くクラス
  • ・動的瞑想の要素をふんだんに取り入れながらのアナ骨入門編クラス

真逆に当る2つのニーズにお応えして、痒い所に手が届く『浜松方式』をしっかりと取り入れていきます。

【 初日 11月16日 金曜の夜 】
チャレンジ アナ骨®
その気持ち、しっかり受け止めさせて頂きます。(ニヤリ・・・)

【 2日目 11月17日 土曜の夜 】
ゆる~いアナ骨®入門編
「兎に角、アナ骨に興味はあるけど、躊躇(ためら)いのほうが大きい!」なんてお声を頂戴するのですが、そのような皆様に触れて頂きたいのが、今回のゆる〜いアナ骨®。

座学を交えながらアナ骨を科学し、例え緩くても、鋭敏な深部感覚をアーサナの中から探していくと、1人1人確実に効く場所がある事を確かめて欲しいのです。
内田先生には「ゆる~いアナ骨®入門編は本当にゆるくしてくださいね!」とお願いしてあります^^
気にはなっていたけど、「キツイ」のうわさに一歩が踏み出せていなかった方、お待ちしています!

 

 

11月16日(金)19:00~21:00
チャレンジ アナ骨®

とことんランジにこだわります!

大勢の生徒さんがランジのポーズをキープしているアナトミック骨盤ヨガワークショップの様子これぞ内田流!!

チャレンジアナ骨®のテーマは「ランジにこだわる」です。

打ち合わせの中、「内田先生、せっかくのイベントごとなので、ただでさえキツいとアナ骨®を、さらに笑ってしまうくらいキツくするならどうしましょうか?」と尋ねると「う~ん。どうしよう。とことんキツくはできるけど、楽しめたほうがいいよね」と内田先生。

 

浜松サマティヤさんに出向いた際に出会った生徒の皆さんを思い出しながら「ランジの後ろ足が弱いと相談してくれた子がいたなぁ。キツいポジションでもあるし、浜松でやるならランジにとことんこだわってみようか!」こうしてテーマが決まりました!浜松サマティヤさんだけの特別クラスの誕生です。

 

内田先生ならではの「ペアヨガランジ」で楽しみながらも深めるクラス進行でお届けします!
特別なキツさのギフトに、楽しいのギフトを添えて、「頑張れる!乗り越えられる!」そんな特別なアナ骨®をお届けします!

 

内田先生がランジにこだわる・・・
アナ骨®経験者なら想像がつくでしょう・・・・強度はかなり強めかと思われます!それもまた楽しみの一つ♪ぜひチャレンジしにいらして下さいね!

 

 

11月17日(土)19:00~21:00
ゆる~いアナ骨®入門編

史上初!!初心者大歓迎の、超ゆる~~~~いアナ骨®

浜松にあるヨガスタジオサマティヤでのアナトミック骨盤ヨガワークショップの様子2つ目のアナ骨®は、本当にゆる~~~いアナ骨®をお届けします!

浜松サマティヤさんのマネージャーであり、ヨガ指導者である岩見真衣先生から「初めての方にもアナトミック骨盤ヨガ®を怖がらずに楽しみに来てほしい」と優しさ溢れる願いを受け、内田先生は史上初となる最弱強度のアナトミック骨盤ヨガ®ワークショップを開催することにしました。

 

座学やグループワークを交えて、アナ骨®の狙いや目的、効かる方法、怪我の予防などを体験して頂きます。そのワークを通して「なるほどこういうことなのか~」と自分の体に新しい発見があるはずです。ヨガクラスに安心して集中できる環境を整えたら、実際にアナ骨®シークエンスでは動的瞑想の側面まで感じてもらえればと思います。

 

ゆる~~~~いと言っても、それだけでは意味がありません。「キツい。でも確実に効く」のアナ骨®の魅力はしっかりと感じてもらいたいと思います。強度は弱めでも「もう少し頑張ってみる!」と、チャンレジする自分と出会う特別な時間を内田先生が優しくリード致します。

 

内田先生が、皆さまの一人ひとりを丁寧に観て寄り添います。誰かと比べることは不要です。できているかどうかも求めていません。「あなたのベストはどこですか?」とクラスを通して問いかけています。

 

「できる人は○○までいこうか。『もう十分がんばったよ』という方は□□でいいじゃないか」

 

無理して崩れるよりも、一歩戻って確実に効くアライメントを保つことを大事にしています。クラスの狙いが明確であり、解剖学に基づいた軽減のバリエーションが豊富な内田先生ならではのリード力をぜひ感じてみてください。

「クラスについていけなければいけない」と不安になりがちですが、そんな心配は必要ありません。通常のアナトミック骨盤ヨガ®も同じです。それでもやっぱり不安だな、と思う方にもっと寄り添えるようにこの特別クラスをご用意しました。

初めての方、気になっていたけど一歩が踏み出せなかった方、ぜひぜひ遊びにいらしてください。

常に進化させるのが内田先生なので、ベテランの方にも新たな発見があるかもしれませんね。もしお越しになる場合は初めての方を誘ってあげて下さいね!

 

 

参加要項

参加費
4,860円(税込)※事前お振込み制
参加対象
チャレンジ アナ骨®
  • アナトミック骨盤ヨガ®に参加経験のある方
  • アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座卒業生
ゆる~いアナ骨®入門編
  • 初心者からベテランの方まですべての方
持ち物/準備物
  • ヨガのできる動きやすい格好
  • ヨガマット
  • 筆記用具
  • 汗ふきタオル

開催日程

  • 2018年11月16日(金) 19:00~21:00

    静岡浜松:Samatya(サマティヤ)日程/会場

    ※予約サイトに遷移します

  • 2018年11月17日(土) 19:00~21:00

    静岡浜松:Samatya(サマティヤ)日程/会場

    ※予約サイトに遷移します