数人の男女がかたを組んで片足立ちをしている

力を合わせたアナトミック骨盤ヨガ®☆

2017年4月2日
東京ではアナトミック骨盤ヨガ®ワークショップを開催しました。
男性がヨガのポーズローランジをしている様子
2月にありました指導者養成講座卒業生もお越し頂けてとてもうれしく思います!
 
ヨガ講師の逆光の横顔
さて、今日のアナトミック骨盤ヨガ®は一味違う!
自分の精一杯をちょっと越える、柔軟の効果を最大限に感じるために、ペアワークを講座中の要所要所に盛り込んでいましたよ☆
 
数人の男女がかたを組んでいる様子

数人の男女がかたを組んでいる様子
「お隣同士の肩をお借りして」
 という内田先生の声かけで自然とみんなが肩を組んだのがとても微笑ましい光景でした^^
 
ヨガ講師が生徒の足に手を添えてアジャストしている様子
4月は大阪・京都・青森・北海道にお届けしますので、お近くにお住まいでしたらぜひ遊びにいらしてくださいね!


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