新春アナトミック骨盤ヨガ

「新春イベント!アナトミック骨盤ヨガ®」ついに開催されました!!

こんにちは!ヨガジェネレーションのねこです。

先週末、オハナスマイル祐天寺にて開催された「新春イベント!アナトミック骨盤ヨガ®(以下、新春アナ骨)」。参加者の方だけでなく、スタッフも開催を楽しみにしていました♪

しかし、キツすぎて封印された”元祖アナ骨”に怯えている方がちらほら・・・^^;
 
「先に大阪で開催された新春アナ骨に参加した友人が、『キツくて途中で泣きそうになった』と言っていたのを聞き、すごく不安です・・・」

それでも、怯えながらも参加してくださった勇敢な参加者のみなさん☆その姿を撮影するために、私もイベントに潜入してきました!!

アナ骨は人生そのもの!

新春アナトミック骨盤ヨガ講座風景
スタジオ内は、いつも以上に熱気が充満していて、まさにホットヨガ状態!寒いこの時期でもアナ骨は暖房器具いらずです(笑)

ランジの体勢から後ろ足を両手の間に持ってくる際に、手元に置かれたのは・・・ブロック?!

「後ろ足を高く持ち上げて~そのままブロックを踏まないように、足を丁寧に手の間へ持ってこよう。人生の中で立ちはだかるたくさんの障害。それを自分の力で乗り越えていこう」とリードをとる内田先生。

新春アナトミック骨盤ヨガ講座風景
新春アナトミック骨盤ヨガ講座風景
新春アナトミック骨盤ヨガ講座風景
あまりのツラさにブロックを乗り越えるのではなく、こっそり避けて(迂回して)いく人がチラホラいました・・・が、それを見逃さないのが内田先生!(笑)

「迂回する人生ではなく、チャレンジして乗り越えられる私でいようね~」と、優しい口調で全員やり直し!!

その言葉を聞いて、参加者の皆さんから笑い声がもれていました☆(内田先生に誤魔化しはきかないですね~)

そして、通常のアナ骨ワークショップの中でも耳にする「飛び込んだ自分の人生。誰も助けてくれないよ。自分の力で起き上がってこよう」という、内田先生の言葉。

私はこの言葉が好きで、この言葉を聞く度に気持ちがピシッと引き締まります!!

アナ骨は「ツラい、キツい」というイメージが強いですが「体に効くだけでなく、心にも効かせる」。それが、アナ骨の魅力だなと再確認できた新春イベントでした。

内田先生、参加者のみなさん、本当にお疲れ様でした^^

おまけ♪



新春アナ骨2日目に参加してくださった、さかたのりこ先生。

新春アナ骨後に開催された「実践ヨガ解剖学講座」では、講座風景を撮影してくれました♪

のりこ先生だからこそ撮れる、内田先生のベストショット!!素敵な写真をありがとうございます^^

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