sano-chiharu

佐野 千春さんの場合(『ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング』卒業)

講座に参加された感想を教えてください!

自分の身体への意識、ヨガへの思い、
クラスの組み立てなど、色んなものが変わりました。

ヨガを教えはじめたものの、まだまだ知識不足で自分で解決出来ない部分
がたくさんあり、「頭と身体に残るヨガの解剖学」に参加後、
内田先生の考え方、教え方、人柄にすっかり魅了され、すぐに
「6日間集中ヨガ解剖学TT」に申し込みをしました。

この時期私は、自分が何を軸に今後練習をし、教えていくのか迷っていた
時期でもあり、「ヨガは筋トレだよ!」と大きな声で言う内田先生の言葉に、
進むべき道がひらかれた気がしました。

内田先生はみんなの中に在るものだけを解剖学的にヨガにつなげて
教えて下さいます。
見える人、見えない人がいる曖昧な話題には一切触れません。
「だって、そんなの生徒さんに伝わらないでしょ。」
と話された内田先生に共感。

6日間のTTは先生の説明の後、大半がグループワークでした。
その中で、先生はみんなが同じように理解しているのを確認しながら
ゆっくりと、じっくりと講義を進めて下さいました。

まずは骨について。
たくさんの骨の模型を用意して下さり、全員が触れるように、
はからって下さいます。何度も何度も繰り返し色んなグループで触り、
話し合う事で理解度を深めて下さいます。

骨について理解が深まった後は筋肉について。
参加者の身体を互いに触りながら、個人差も学びます。
マスキングテープを用いて、学んだ筋肉をたどっていくのですが、
後半は毎回テストがあり、みんなの緊張が高まりました。
最後には全員が職人技のように素早くテープを操れるようになり、
身体で覚えるとはこういう事なんだなと納得。
このお陰で、身体を立体的に捉えれるようになり、その後のアーサナへの
理解も深まりました。

アーサナでは、身体の仕組みを理解した上で、どこに意識をおくのか、
どうすれば深まるのか、アジャストの仕方なども学びました。
そこには生徒さんに対して、決して無理強いするのではなく、
安全に導ける方法が散りばめられていました。
内田先生のアジャストはまるで魔法です!
今まで一度も出来なかったアーサナが内田先生のリードにリラックスして
ついていくだけで、簡単に出来てしまうのです。
クラス中にあちらこちらで内田先生の魔法がかけられ、
仲間から感激の声があがっていました。
身体の事を知り尽くしている先生だから出来る事なんだなと本当に尊敬します。
この魔法のアジャストも理屈を丁寧に説明して下さり、参加している全員が
出来るように指導して下さいました。
このTTの後、私が生徒さんにさせて頂くアジャストの質が変わったのは
言うまでもありません。

内田先生は私たちに質問を投げかける際も、なかなか答えを言って下さいません。
間違っていても、みんなで答えを導き出せるように話し合う時間を
惜しみなく与えて下さいます。
間違っていると気づいていても、決して否定せずあたたかく見守って下さいます。
やっと、全員が考え抜いた末に正しい答えが出る頃合いを見計らって、次に進みます。
このお陰で、私も質問をする前にまず、身体の仕組みを考えるようになりました。

全員が身体を使って参加し、そして考える内容なので、
6日間朝から夕方まで、気を緩める事はできませんでした。
一日はあっという間に終わり、でももっと学びたくて、
休憩時間も同期の仲間と質問しあったり、復習したり。
一日の終わりは疲れが残るのではなく、次は何を学べるんだろうかと
いうワクワク感でいっぱいでした。

この6日間の学びのお陰で、自分の身体への意識、ヨガへの思い、
クラスの組み立て…色んなものが変わりました。

受講後、私のクラスをリピートして下さる生徒さんも少しづつ増え、
年齢の幅も広がり、自信をもって生徒さんの身体と向き合えるようになりました。

自分が必要としている時期に内田先生に出会えて本当に良かったと思います。

先生からもっとヨガ解剖学を学びたくて、この夏、リテイクを申し込みました。
また先生に会えること、新しい仲間と出会えること…
そして自分の可能性を見つけることが、楽しみです。

ヨガインストラクター
佐野 千春

 

内田かつのり先生ってどんな人?

普段は、優しくて、ソフトな口調なのに…
いざクラスが始まるとみんなが笑ってしまう程のドSぶり。

ホメ上手で、クラス中に先生に「とってもいいよー」とお声をかけて頂くと、
どこまでも頑張れそうな気がします。

「五十肩で痛くてさ…」なんてご自分の弱い面も見せて下さったり、
時には納得できない事に対して熱く強い口調で語って下さったり。

とても人気で多忙なはずなのに、大きな垣根を作らず、
一人一人に寄り添って、話を聞いて下さいます。

クラス後も、帰り際に全員に声をかけて下さいます。
「楽しかった?」「大丈夫だった?」「頑張ったね!」
生徒、一人一人に合わせた声かけ。
そして、「またねー。」と。
内田先生の最後の声かけは、また絶対に会いに来ようと思わせてくれます。

とってもわかりやすくて、素敵で、面白い先生です。

そんな先生の素晴らしい一面、ドSな一面…色んな部分を吸収させて頂いてます!

 

ちはる先生ってどんな人?by 横井 美樹様

ヨガ大好き、体の研究大好き。
そんな先生からはいつもハッピーオーラが溢れています。

勉強熱心で、ご自身が学ばれたことを、私達の目線に立って
惜しみなくシェアしてくださいます。
常に前向きな先生の背中を追って、クラスの皆さんも日々
進化されているのを感じます。

レッスンでは、いつも笑顔がいっぱい。
時には青空の下、時には子どもと一緒に。
様々なアプローチでヨガの楽しさを伝えてくださいます。
特に今年始まったアナトミック骨盤ヨガのクラスでは、
先生の「まだいける!」という呼びかけに、時にはうなり声!?も聞こえてきますが、
それも笑い声に変わっていきます。
一人ひとりに寄り添って決して無理させることなく、
でも少し先の目標を見据えてくださるので、毎回新しい発見があるのです。

動きと同じかそれ以上に、先生は心を大切にされているように思います。
呼吸を媒介に心と体をつなぐ。ポーズが深まると共に心も整っていく。
そのように導いてくださるので、レッスン終了後はいつも清々しく、
また次も!という気持ちになるんだと思います。

 

佐野 千春さんにご参加いただいた講座はこちら

内田かつのり: 6日間集中 ヨガ解剖学ティーチャーズ トレーニング
http://www.yoga-gene.com/workshop/642.html#content

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