活動エリア

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指導スタイル

• スタジオにて
• レンタルスペースにて
• 出張対応可: 出張対応可

この先生のクラスが受けられるスタジオ

• Dance & Yoga Studio Lapin奈良市あやめ池にあるキッズダンスも有るヨガスタジオhttp://studio-lapin.com/schedule/

• Bodhi Manda ku-ge（クーゲ）奈良県生駒市にあるアットホームなヨガスタジオhttp://www.beauty-park.jp/shop/179031/access/

• レンタルスペースGallery SOCKS 駅からすぐの場所で便利。http://ameblo.jp/31sachi31/theme-10090387141.html

自己紹介（クラスの受講を考えておられる方へ）

こんにちは。
奈良市内でヨガの活動してます。
アナトミック骨盤ヨガメソッド考案者の
内田先生曰く…
『ヨガは、筋トレだよ！』
そう聞いて、ビックりでした。
でも、レッスンを受けてみて
体に効く・効かせるポーズを取ることで
本来使われる筋肉を最大限に使える事を感じました。
そうする事で、体の中から内からﾎﾟｶﾎﾟｶ!
短時間で、この感覚を味わえました。
体に効かせる為、ポーズ維持がツラいと感じました。が、
先生からの『自分の限界にチャレンジしてみようよ！』
この言葉で、頑張れました。
キツくても、骨盤周りからポカポカと温かくなり、そして下半身が軽くなる。
変化がある・効果がでるから楽しくなり嬉しいと感じてもらいたい。
そんな気分を味わいに来て下さい。