活動エリア

• 大阪

指導スタイル

この先生のクラスが受けられるスタジオ

• Yoga House ILA腿のつけ根をゆるめ胃下垂を上げ全身血流ＵＰ【整体】と身体の正しい使い方を知る【プライベートヨガ】http://www.ila-do.com

• Yoga House ILA《整体院いら堂の体幹☆セミプライベートヨガ教室》http://www.yogahouseila.com/

自己紹介（クラスの受講を考えておられる方へ）

身体に興味を持ちリラクゼーション業界に身を投じ、気づけば整体師を生業としている
自分がいました。
当時の私は、思い切り猫背で身体もガチガチで整体を生業にしているくせに、
週１で整体を受けにいかないと仕事にならないほど、腰痛、偏頭痛など身体がぼろぼろ。

これではこの先長くこの仕事をやっていけない、と一念発起してヨガを始めて私の身体は
変わっていきました。
まったくもって身体は動かないのに、理論から知りたくてヨガを始めてすぐに指導者養成
コースに通い始め、『習うより慣れろ』とクラスを受けながら養成コースで学ぶ日々。
無茶をしていたのでケガをしまくり。最初にアナ骨と出逢っていたら、安全に無理なく
効率よく身体の変化をもっと楽しめただろう、そう思えてなりませんがそんな苦い経験も
今現在お客様のために役立っているので結果オーライです。

整体業で独立した２０１４年８月。その秋にアナ骨と出逢いました。

アナ骨と出逢ったときの第一声、それは『こんなん、待ってました！』

長年、身体を整えるのに整体（ほぐす伸ばす＝筋肉の柔軟性ＵＰ）だけでは足りない足りないと
『整体だけではまかなえない』と思っていた部分（骨盤周りの筋力ＵＰ＆柔軟性ＵＰ）を
網羅している（身体運動の機能）解剖学の見地から確立されていたからです。

これまでやってきたヨガで私の身体は変わりました。ですが、そこには怪我をしたり
身体の変化はそれなりです。
アナ骨のメソッドは『効率が良い・効果が出る・裏付けがある（解剖学により）』ため、
身体を怪我なく安全に変えていくことができ、また効果の出方が早いので出逢ってから数ケ月で
身体の変化はこれまでにないスピードで顕著に表れました。

現在は主にプライベートクラスでこのヨガを行っています。
いら堂では、カウンセリングを重視しています。おひとりおひとりのご要望をしっかりお伺いし、
クラス内容を作り、お身体の状態をしっかり見ながらクラスを進めていくマンツーマン指導なので
より安全・より効果的です。

正しく使えば使うほど身体はちゃんと応えてくれます。地味にきついと評判？のアナ骨ですが、
整体院いら堂ではお客様は受動的に身体を整える【整体】と能動的に身体を整える【アナ骨】を、
上手に利用して運動から離れていた方も安全に効果的に、身体の変化を楽しんでいらっしゃいます。