活動エリア

指導スタイル

• レンタルスペースにて
• 出張対応可: 出張対応可

自己紹介（クラスの受講を考えておられる方へ）

佐賀県　武雄・伊万里・有田周辺、長崎県佐世保市周辺で、「よかヨガ」の屋号で出張ヨガクラスを運営しています。

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東京、名古屋、NYでのOL生活のなかで、色々なスタイルのヨガを楽しんで8年。
飽きっぽく、ひとつのことを続けるのが苦手な自分が出逢った、最初にして
最大の宝物が「ヨガ」でした。

当初は精神的なリラックスを目的に続けていましたが、次第に自分のカラダの
細部と向かい合い、緩め、可動域を広げることに夢中になっていきました。

インストラクターになるにあたり、はじめて解剖学と向き合いましたが、
今まで行っていたヨガを改めて解剖学的な眼で見直すことの意義と、得るものの多さに
衝撃を受けました。

「もっとカラダの仕組みに適合したヨガを教えたい」と思っていたときに知った、
アナトミック骨盤ヨガ。
実際自分が行い、学んでみて、期待していた以上の効果と可能性を実感して、
とってもワクワクしています。

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なんとなく、ゆる～り・ふんわり行うヨガから、効かせるヨガへ。
一緒に一歩前進してみませんか？

クラスは、穏やかで明るいインストラクションで、カラダの意識や
使い方の知識をちりばめながら行っています。
現在は、あまりストイックになりすぎないように行っていますが、
ご希望があれば、強度を上げたプログラムもご用意します。

★Facebook　「よかヨガ」で、最新のクラス情報など公開しています。