活動エリア
- 大阪
指導スタイル
- レンタルスペースにて
- 出張対応可: 出張対応可
自己紹介(クラスの受講を考えておられる方へ)
私は、地元の大阪南部で小さなヨガ教室をいくつかしています。
もともと体が柔軟だったわけでも、バレエやダンスの経験者だったわけでもありません。
ごく普通の・・・というより、はっきり言って、運動の苦手なタイプでした。
20代後半にヨガに出会って、はじめて体を動かす気持ち良さを知りました。
体が爽快になると、気持ちまで爽快になることに、はじめて気づきました。
それ以来、ヨガを続け、ヨガのおかげで、あらゆる面で健康にすごせています。
身近な人たちにも、不調のない、健やかな暮らしをして欲しいという願いから、ヨガを一生の仕事に選びました。
今まで色んなヨガの先生に学んできましたが、アナトミック骨盤調整ヨガは、私自身が一番体に効く!と実感したヨガです。
短期間で柔軟性、筋力がびっくりするくらい向上しました!
アナトミック骨盤調整ヨガは、解剖学的に基づいた、効率の良いヨガのポーズのアプローチです。
古典的なヨガアーサナを、解剖学のエッセンスでバージョンアップさせています。小さなアプローチの違いが、すごく体に効くことに感動しました。
難しいことではなく、すごくシンプルなのに、効果は抜群です(*^^*)
体にすぐ効くから、嬉しいし、楽しい。 体が良くなると、嬉しくて楽しいから、続けたくなる。
そんな私の経験を、ぜひ実感してみてください。