本日からはじまります、1億人に効かせ隊！アナ骨®（以下、アナ骨）を愛する全国のアナ骨講師陣で 盛り上げてまいりますっ！トップバッターは、アナ骨歴3年経っても唸り声が止まらないっ！効かせ歴1年8ヵ月の私、森下由美子がレポートさせていただきますっ！千葉の小さなこの街で、アナ骨が年齢問わず性別問わず愛されている秘密をお伝えします！
こんなところで「効かせてます」
春になると真っ白い梨の花の絨毯が広がる街、千葉県白井市の自宅やレンタルスペースにて。Yoga studio 58の名前で週に4〜5回、10歳から75歳のメンバーさんに効かせています！グループやスポーツチームへも効かせに出張していますっ！老若男女、体力問わずみんなに愛されるアナ骨の環を広げるべく、日々効かせ中！
森下由美子のアナ骨®はここが違う
骨模型を見る度に腰椎の孤独を感じます。私のクラスでは腰を守る為のリードが多くしつこい！動きやすさに任せて身体を使っていけば練習をする度に辛くなりかねない場所だから。起き上がるのも辛い腰痛もちだった私、アナ骨を始めての身体の変化は様々ですが、特に腰の痛みがなくなったという効果はヨガの練習をする以前に日常生活を快適に過ごしていく為の大きな変化でした。
練習を重ねるうちに少しずつポーズができるようになってきて・・・「気が付いたら腰の痛みがなくなっていた」「今年はぎっくり腰にならなかった」「身体の使い方を意識するようになって日常の動きが楽になった」メンバーさんからもそんな声が聞こえてきます。
できなかったことができるようになった嬉しさを感じる頃、身体が整っていく快適さに気付く喜び。そんなループがアナ骨のファンを増やしています。ヨガを楽しむ目的は人それぞれですが「ヨガでいつまでも好きなことを楽しんでいられる身体つくり！」これがYoga studio 58の合言葉です。
人気の秘密はコレ！
58では毎回メンバーさんと約束を交わします。「100%の力、出してね！余らせないでね！」ヨガっぽくないですか。いえいえ、身体にガッツリ効く印象の強いアナ骨ですが、私はアナ骨の醍醐味は「動の瞑想」だと思うんです。全力の中でフッと頭が真っ白にクリアになる瞬間の心地良さ。本気の自分に会える時。心に効く瞬間。それがアナ骨の肝。
デイズニーランドに何度も行きたいと思うのはナゼですか。千葉で育った私には珍しくない場所ですが、そこでしか得られない心からの楽しい！や感動！嬉しい！をもらえる場所だから。私のアナ骨クラスでは、お腹の底から力が出た時にしか味わえない心からの楽しい！気持ち良い！を引き出します！この感覚が癖になるのかクラスには「また来ちゃった」のリピーターさんが多数。
デイズニーに何度も行きたくなるように58にもワクワクと何度も通って欲しいです♪舞台の主役はメンバーさん！私は全力キャストです！本気のステージを創りましょう！
ズバリ私の「効かせポイント！」
後ろ足の延長線上に上半身ピタッ！この形、細部まで拘るととてもきつい！そして効く！ジラフから戻る時に腰を守りたくて止まってもらっていたのが始まりですが、今は経由地ではなく「効かせポイント」として「ピタッ！」とご案内させていただいています。
そんなリードのせいでしょうか。最近私のアナ骨に「癒し声のドSヨガ」なんて異名がついたとか。体格の良いラガーマンの皆様もこの効かせポイントには悶絶でした！次はどこで「ピタッ！」と効かせていこうかな♪
アナ骨®のあとはこれで決まり！
ご当地 効くメシ！
注文が入ってから打ちはじめるこだわりの十割蕎麦 彦兵衛さん。おつゆも美味しいですが、塩で食べるのがお勧めです。デザートの蕎麦がき汁粉も忘れずに。実はこちらのスタッフさんにも週1で効かせています。アナ骨で身体がすご〜く柔らかくなりましたっ。お蕎麦と一緒にウパヴィシュタ、注文してみてくださいっ！
十割蕎麦 彦兵衛
住所：白井市根1813-9
営業時間：11:00～14:30/17:00～20:00（木曜日・第3水曜日定休日）
