泣き虫ゆうちゃん、パーソナルヨガを始める！
こんにちは、さかたのりこです。
実は私、昨年の春頃から、クラススタイルのヨガとは別に
パーソナルヨガの指導を本格的にスタートさせました。
もともと内田先生のご指導には
という教えが詰め込まれていたので準備は整っておりましたが、腕前を問われれば、それは結果や効果で証明できてこそ。
私のメソッドを、メソッド通りにこなしてくれる、モニターさんを探している時のことでした。内田先生から、
いつも真剣だから、ちゃんと化けると思うんだ！」
と、若干ぽっちゃりめのヨガインストラクターを紹介されたのでした。
森下由美子。通称「泣き虫ゆうちゃん」。私もゆうちゃんとの付き合いは長いのですが、先生からのリクエストで
「彼女を磨いてやってくれ！」と（笑）
３ヶ月のパーソナルヨガで、泣き虫な彼女がどんな風に磨かれていったのでしょうか！
以下、彼女自身が連載で綴ってくれます。その序章、ぜひお読みください。
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「ゆうさん、パーソナルヨガ受けてみない？」
さかたのりこ先生のスタジオ、マナワハウスでのいつもの練習が終わった後でした。
更衣室で着替えを済ませ、散らかした荷物を片付けていた時に、上から降ってきたのりこさんの声。
荷物から顔を上げると同時に、
「やる！やります！」
と首をブンブン縦に振った私。
…笑ってた
カーテンの隙間から顔だけ覗かせてニヤっと。
（のりこさんは更衣室を覗く、時よくこのポジションをとる笑）
2018年11月23日のこと。
はじめまして 森下由美子です。
パーソナルヨガが始まるのは、この日から1ヶ月先になります。
噂で聞いていた、超キツいけど効く！マナワハウスのパーソナルヨガ！
だけどこの時の私に、トレーニングに対するこわさや不安はありませんでした。
なぜならその時の私は、自分の現状に、強いこわさと不安を抱えていたから。
この頃、私の身体は次第に大きく膨らみはじめ、肉体も、心もコントロールもうまくきかなくなり始めていたんです。
「自律神経失調症」の診断
そのころは外出先や仕事から帰ってきた後には、着替えもせずにソファに倒れ込むと、身体が鉛のように重たく埋まっていきました。
それ程の体力を使ってきたわけではないのに、糸が切れたように動けなくなる日がほとんどでした。
急にふらついたり、胃が痛んだり。
さらには、、、
真夜中の暗い台所で、気付いたら白米を頬張っていた！なんてことも。
みなさんは、そんな経験ありますか（苦笑）
気がすすまない中、足を運んだ病院では「自律神経失調症」の診断
目に見える所見がないこの病気。信頼している先生ですが、私にはこの診断が合っているとも間違っているとも、どちらとも思えませんでした
それに何より「ヨガの先生なのに…」そんな思いが私の中のこわさと不安を膨らませていきます。
「あー、このままフェイドアウトしていくのかなぁ、私。」と心の片隅にある、そのこわさと不安から目を逸らしながら過ごしていました。
そんな中でも不思議と、仕事の時と、自分自身の練習の時だけはどこからか力が湧いてきて、無理にではなく自然に笑顔がこぼれ気持ちが落ち着くんです。
そんな矛盾にも心がモヤモヤしてました
絶対に、変わってやる。
だから、あの日の のりこさんの一言は天の声！
のりこさんにトレーニングを提案してくださったのは内田先生と聞きました。
ありがたいです。
この時、私の中のこわさや不安を、内田先生やのりこさんはご存知ありませんでしたが、私にとってこのお話はギフトでしかありませんでした。
これから、私・泣き虫ゆうちゃんこと森下由美子が、実話【人生を変える10分の習慣！】を書かせていただきます。
トレーニングで得られたものは、身体の変化にとどまりませんでした。
今日から始まるこのブログは、生活が、、、大きく言ってしまえば、人生が変わる3ヶ月☆の記録です(^^)
お読みいただいたどなたかの人生が、ふわっと軽くなって笑顔が増えたら嬉しいです☆
森下 由美子
