実践ヨガ解剖学講座に参加して（一瀬愛さん）

ワークショップに参加された感想を教えて下さい！

ヨガジェネーレーションさんの情報サイトでいつも気になっていた内田先生の講座。
難しそうだな。。。という思いでなかなか申し込みが出来ずにいました。

私の現在行っているレッスンはほとんどがマンツーマンのレッスンをさせていただいているのですが、
レッスンを重ねるたびにお客様からの質問や、身体へ悩み、を沢山沢山聞く事になります。

毎回毎回日々勉強をしながらも、書籍や、インストラクター用の単独講座なども受けながら
日々やって来ていましたが、骨や筋肉の部分は学びきれないことも沢山出て来て
少し限界も感じ始めて来た時、再度内田先生のスクールを調べてみましたら、
アーサナを通して集中的に学べる、実践ヨガ解剖学講座があることを
知り、早速申し込みました。

実際に受講してみて。

２日間通して
「骨ってなんだろう。。。関節ってなんだろう。。。」
を細かく丁寧に説明いただきました。
実際に身体を使いながら実践出来るのもわかりやすかったです。

以前、インストラクター養成スクールに通ってた頃に学んだはずの言葉が沢山出て来ましたが、
内田先生の教えかたによって、さらにわかりやすく、
根本的なことを理解出来ました。
内転、外転、筋肉のしくみ、、、以前何度も学んだはずなのに、実際には身に付いていないんだな〜と
改めて実感し、それを実際のアーサナに具体的に落とし込むことで
実践で活かせるようになりました。
骨を知り、筋肉の知識を身に付け、そして正しいアーサナの読解につながる。

生徒さんにも、自身を持ってアーサナの修正が出来るようになっています。

講座を受講して、早速次の日のレッスンで太陽礼拝のアーサナの見直しで、
教えていただいたダウンドックの腕の使い方を実際にお伝えする事が出来、
生徒さんも納得していただけたように思いました。

自分でも自身をもってお客様の身体を実際に触って
修正することにも怖さを感じることなく
出来たのは、内田先生の講座を受講したからです。

ヨガは人の身体を知り、正しい知識で行う事が
より良いものを伝えるための正しい方法だと思います。
専門的な知識のある先生に沢山学びを得て、
実践してく事が本当に大切だと思いました。
今後も内田先生の講座および色々な先輩方の素晴らしい講座を受講して
学びを深めたいと思います。

ブランドプロデュース
ヨガインストラクター　指導歴1年
一瀬愛（いちのせあい）