ヨガ解剖学：バランスアーサナクリニックワークショップ

人がバランスを取れるのはなぜ？必死に練習する前にバランスのメカニズムから理解する講座！

参加費7,700円（税込）※事前お振込み制

諦める前に「バランスとは？」からはじめよう！

「バランス系アサナはやる必要ない」もちろん、それは個々の自由。ただ、この講座で伝えたいのは「どなたでもバランス系アサナはできる」と可能性です。解剖学に基づいて、人がバランスをとれる不思議を考察したあとは、その不思議をアサナに置き換えて何をすべきかを明確にしたます。

バランス系・逆転系をいきりやろうとしても怪我のリスクをふやすだけ。
必要な筋力や柔軟を見極め、バランスのコツをわかった上で一つ一つ積み重ねるプラクティスが可能になります。

もし、「バランス系が必要ない」の真意が「私には無理だから」という思いが少しでもあれば、ぜひこの講座へお越し下さい。

テーマに分けて掘り下げるからこそ、すっきりわかる！伝えたくなる情報満載！

「解剖学は座って話を聞く難しいもの」という概念を崩し、身体に触れて、模型に触れて、楽しく学んでいくスタイルで好評を頂いています。骨盤・肩甲骨・膝、ひいてはバランスについてなど、ヨガをする上で気になることだけに時間を割き、正しい情報とヨガでの活用方法を学びます。

インストラクターの方は、カラダに対する知識を得ることで、生徒さんが抱えている悩みや不調を解決し、より安全にポーズを深めるお手伝いをすることが可能になります。もちろん、インストラクターの方でなくても、ヨガを練習する中で感じる、身体の不調や疑問を解決できる内容になっています。一度身に付けた知識は一生ものです。