開催日程

【アナトミック骨盤ヨガ®：2時間の体験ワークショップ】

解剖学をベースに、骨盤に特化した注目のメソッド!！！
身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法『アナトミック骨盤ヨガ®』の体験講座。
講座詳細はコチラをご覧下さい。

アナ骨ファンの方もそうじゃない方も、絶対に楽しめる2時間

ヨガ解剖学講師、内田かつのり先生が考案したヨガメソッド「アナトミック骨盤ヨガ®（以下、アナ骨）」

「キツい…でも効く！！！」と、そのキツさと抜群の効果に一度受けるとやみつきになる方が多いのが特徴の1つです。

そんなアナ骨が、今年も2020年の新春特別イベントとして登場！毎年、今回しか受けられないクラス構成でお届けすお年玉企画ですので、アナ骨ファンはもちろん、受講したことはないけれど気になっている…という方にも、楽しんでいただけること間違いありません！

2020年新春はチェア：アナ骨＆元祖アナ骨！2つの対極クラスに決定！

1クラス目～アナ骨が禁断の扉を開きます。チェア：アナ骨～

東京で1度だけ開催されたことのある、幻のチェアアナ骨。「アナ骨、行きたいけど勇気が無いのです…。」というあなた。まずはここから始めてみませんか？アナ骨の特徴の1つ、「股関節周りの熱産生」実は、椅子を使う事でも、股関節周りの熱を産み出す事ができるんです！更に、強度を下げる事で、理想的なアライメントを冷静に記憶出来るというメリットも！

2クラス目～元祖アナ骨2020年版！アナ骨でキツ初め！～

現在のアナ骨は、当初のシークエンスに比べるとかなり強度を落としたものである、ということはご存知でしょうか？きつすぎて、封印されたとも言われている、元祖アナ骨シークエンスをお正月限定で解禁！

対極にある2つのクラス！1つずつ受けるもよし！セットで受講するもよし！しかし、ぜひこの2つを皆さんのアナ骨初めにしてもらいたいと思います！

キツい！でも楽しいからやめられない！！それがアナ骨です。

アナ骨はキツい！そして今回は更にキツいクラスもっ？！！
でも大丈夫、臆することなかれ！クラス後には、今まで感じたことのない達成感や効果が待っています。

そしてアナ骨で最も印象的なのは、クラス後に参加者皆さんが「楽しかった！」「来て良かった」と満足した顔になること。

2020年のヨガ始めに、アナ骨ファンも未経験者も、心よりお待ちしております。

クラス内容

参加要項

参加費

4,950円（税込）※事前お振込み制

参加対象

ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です。
アナ骨®を正月からやりたいベテランさんはもちろん、「やってみたかった」初心者の方の2020年アナ骨®初めにぜひご参加ください♪

持ち物/準備物

・ヨガのできる動きやすい格好
・ヨガマット（レンタル300円）
・筆記用具
・汗ふきタオル

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