今回は、東京の中でもオハナスマイルスタジオを飛び出して、初めてYMC新宿校さんで開催となりました。
初めての方もいる中で、ピークポーズが迫ってくるにつれて示しあわせたかのような「スーー・・・スーー・・・」という力強い呼吸がスタジオ内に響いていました。
その呼吸の頑張りに寄り添うように内田先生のリードが続いています。
凛とした空気感が張り詰めています。
男性でも肘が床につくほど、前屈が深まっています。
派手なアサナがなくても、しっかりと効かせるリードができれば、なじみのあるアサナでもかなりキツい！
積極的にチャレンジするみなさんを励ますように、内田先生はユーモアを挟んで笑いを誘います。
アナトミック骨盤ヨガ®はキツイからといって嫌な場所でも時間でもありません。素直にチャレンジする自分を楽しめる空間です。
「史上最高にゆる～くやらせてもらってますよ～」で今日一番の笑いをとりつつも「直線ほど綺麗なものはない」と力強いリードでピリっとさせる。豊かなリードのバリエーションで、うまくクラスのみなさんが前進し自分の限界をちょこっと超えていました。
逆境を楽しめる精神力、
逆境を逆境とも感じない精神力、
アナコツはコアトレにあらず。
未体験ならぜひ遊びにきてくださいね。
そして本日！！
そのアナトミック骨盤ヨガ®の力強さと、内田先生のアナトミックヨガの的確な目的意識をあわせもった「ウチダスーリヤ」はオハナスマイル駒沢大学店で開催します！！
通常は内田先生のアナトミックヨガがレギュラークラスがあるのですが、さかたのりこ先生が代行を務めます。
ヨガ解剖学の魅力をふんだんに盛り込まれたさかたのりこ先生の「ウチダスーリヤ」
お仕事帰りでも間に合います！！19時よりオハナスマイル駒沢大学店にて開催です！
ご予約不要！
前回の様子はこちらから！
ぜひ遊びに来てくださいね！
アナトミック骨盤ヨガ®のワークショップ。指導者養成講座はこちらから
